おはようございます。
ランキング参加中
昨日は腰ぐらいの
波がありサーファーが
たくさんいた。
SUPが入れるポイントで
早くからいたのでしばらくは
ひとり占めでいい波を
いくつか乗ることができた。
久々なので
ボードの上に立って波待ち
しているとグラグラと
不安定になる。
パドルワークも
左右で得意不得意が
大きくなり右から回り込んで
乗るようにしていた。
乗る前にバランスを崩すと
波の抵抗が大きくなる。
バランスを整え
進行方向へ抵抗を少なくすると
スムーズに進んでいく。
いい波がきたからといって
十分な体制でないと
結局逃すことになる。
焦るなと言われて
いるようだ。
バランスを整え
タイミングを待つことが
大切だと波乗りから教えられる。
心地よい疲労と
手足も温まり
すっかり
リフレッシュできた。
今日の「問い」
「バランス？」
です。
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★★★仁の会（自己肯定の道）★★★
私たちは無意識に
自分を否定的に
捉えてしまう
ことがあります。
そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。
少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。
自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。
『参加者の声④』
『参加者の声⑤』
『参加者の声⑥』
『参加者の声⑦』
『参加者の声⑧』
『参加者の声⑨』
『開催地』
東京：12月7日（金）第41回目
担当/西山
北九州/1月28(月) 第48回目
担当/馬場
北陸：7月8日（日） 第25回目
担当/廣岡
大阪：12月27日（木） 第30回目
担当/後藤
朝会
担当/吉見