おはようございます。
ランキング参加中
初動負荷という理論の
ジムへ行っている。
あのイチローが使って
いて有名だ。
野球などのアスリートが
若いうちから通ってきて
いて柔軟性や可動域を
高めている。
私は腰が痛くなるので
もも裏をや肩甲骨周り
股関節を重点に緩める。
首の筋違いや
捻挫などはこれで
動かすと早く治って
くる。
若い人たちだけでなく
お年を召した方々が
寝たきりにならないよう
通われる方も多い。
負担も少なく
日常的にはほぐせない
部分にアプローチできる
ので気に入っている。
必要な筋力をつけ
見せるための筋力は
つけないと教えられる。
今日の【問い】
「無駄は？」
です。
平澤興先生は
現在は新しい将来への
スタートであり
無限の可能性をはらむ
自己完成への始まり
であると教えています。
★★★仁の会（自己肯定の道）★★★
私たちは無意識に
自分を否定的に
捉えてしまうことがあります。
そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。
少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。
自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。
『参加者の声④』
『参加者の声⑤』
『参加者の声⑥』
『参加者の声⑦』
『参加者の声⑧』
『参加者の声⑨』
『開催地』
東京：12月6日（水）第35回目
担当/西山
北九州：11月28(火) 第34回目
担当/馬場
北陸：11月6日（月） 第22回目
担当/廣岡
大阪：11月2日（木） 第19回目
担当/後藤
朝会：12月23日（土）第23回目
担当/吉見
★個人セッションご希望の方★
予約連絡の上お越しください。
都合によりお受けできないことが
あります。
予めご了承ください。
連絡：メッセージにてご連絡ください。
料金：初回２万円（2時間内、２回目以降１万円）
場所：都内指定場所（お問い合わせください）